ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 45 МИНУТ в День для Новичков | Тренировка на Все Тело

Тренировка на подтянутое тело за 45 минут в день для новичков. Эта тренировка направленная на прокачку всего тела всего за 45 минут в день поможет вам получить подтянутое тело вашей мечты ———————————————————————————————————— Еще больше персональных тренировок и курсов от Софи можно найти тут: ———————————————————————————————————— Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: ———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: Инстаграм TOPSTRETCHING: Инстаграм Софи: ———————————————————————————————————— 👉 Какую следующую тренировку вы хотите видеть на канале? Пишите в комментариях! 0:00 - Тренировка на все тело 0:31 - Разминка 4:35 - 1-й цикл упражнений 13:31 - Упражнения с резинкой MEDIUM 18:02 - 2-й цикл упражнений 29:21 - Упражнения с резинкой LIGHT 31:55 - 3-й цикл упражнений 35:15 - Упражнения с резинкой MEDIUM 36:40 - 4-й цикл упражнений 38:49 - Упражнения с резинкой MEDIUM 40:14 - 5-й цикл упражнений Workout by TOPSTRETCHING #тренировкадляновичков #тренировканавсетело #topstretching