Самая мощная шея. Уникум Богдан Васильев / Как тренировать шею

Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB Заказывайте по ссылке ______ Богдан Васильев Дмитрий Королев Канал Дмитрия Королева Андрей Луценко Таймкоды: 0:00 - кто такой Богдан Васильев 1:35 - о чем говорим в выпуске 2:06 - как начинал тренироваться и сколько в обхвате шея 2:53 - что важно в тренировке шеи. Разминка. Мостик 3:38 - главное упражнение для тренировки шеи 4:29 - правило при тренировке боковой стороны шеи 6:41 - как меняется шея во время тренировки 7:35 - как тренировать трапеции вместе с шеей 9:52 - как часто тренировать шею 11:22 - были ли травмы шеи 11:37 - мы у специалиста мануальной терапии 13:56 - проблемы тренированной шеи 16:10 - противопоказания в тренировке и почему не всем стоит тренировать шею 19:09 - вопрос к вам 19:26 - тренировка с женой, с шлемом, с диском на голове 20:26 - когда шея слишком большая 25:06 - мнение о мощной шее и случай с травмой 26:20 - мануал о правильной тренировке шеи 29:28 - почему важно дышать при прокачке шеи 31:07 - как реагируют люди на Богдана 33:01 - почему атлетам важно обследоваться у врачей. Фарма и восстановление По вопросам сотрудничества Сообщество в ВК Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков (“колокольчик“). Фрагмент видео с канала Асхаба Тамаева