БЕЗОПАСНАЯ ДОЗА АЛКОГОЛЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Сколько можно выпивать при сахарном диабете, чтобы не навредить своему здоровью? Думаю, что таким вопросом задавалась та часть больных сахарным диабетом, которые ну совсем никак не мыслят своей жизни без алкоголя. Тем, кто к алкоголю равнодушен, в этом плане, конечно же проще, они и не думают об этой теме. А вот если ну прямо хочется выпить бутылочку ароматного эля или пару бокалов насыщенного выдержанного красного вина - как не отказать себе в удовольствии и при этом не навредить здоровью? Вреден ли алкоголь при сахарном диабете? Ну, начать следует с того, что большинство современных научных исследований доказали, что алкоголь вреден при употреблении в любых количествах, даже самых минимальных, этанол уничтожает нейроны головного мозга, понижает выработку важнейших гормонов, бьёт по нервной системе и это далеко не полный перечень всех бед, как вы понимаете. Но, если вы подумали, что я тут сейчас начну агитацию за то, чтобы никогда и ни при каких обстоятельствах не пить - даже и не надейтесь. Я сам люблю качественный алкоголь и считаю, что изредка выпить в умеренных количествах допустимо. Более того, есть вполне конкретные цифры безопасного употребления алкоголя, взятые не абы откуда, а принятые Американской кардиологической и диабетической ассоциациями. В видео рассказываю о том сколько конкретно вина, пива или спирта может выпить человек с сахарным диабетом в день, с учётом того, что он не хочет себе навредить.