Подкаст с Валерием Жумадиловым - при поддержки фестиваля SPORT. BUSINESS. PEOPLE @valeryzhumadilov

Этот подкаст наполнен вдохновляющими историями и полезными советами от человека, который доказал, что возраст - это не препятствие для начала спортивной карьеры и достижения высоких результатов. В гостях у Семена Сергеенкова - директора фестиваля спортивного предпринимательства SPORT. BUSINESS. PEOPLE. Валерий Жумадилов @valeryzhumadilov спортивный блогер и ветеран лёгкой атлетики, который начал активно заниматься спортом в возрасте 50 лет и добился значительных успехов. Семен Сергеенков и Валерий Жумадилов обсудили следующие темы: Начало пути в спорте, о том, как Валерий стал спортивным блогером и о том, что мотивировало его взяться за активные тренировки в зрелом возрасте. Опыт участия в соревнованиях, в том числе о чемпионате мира, Валерий рассказал о своих достижениях в спорте, несмотря на поздний старт. В ходе разговора они затронули тему мотивации и значимости поддержки сообщества, в том числе как форумы и социальные сети помогли Валерию в его спортивной карьере. Были обсуждены здоровый образ жизни, важность регулярных тренировок и правильного питания, а также то, как Валерий помогает и мотивирует других людей через его блог и общественную деятельность. Валерий и Семен обсудили важность нахождения баланса между работой, личной жизнью и хобби, а также то, как спорт влияет на качество жизни и долголетие. Валерий поделился своими планами на будущее, включая цели по участию в международных соревнованиях и постановке новых рекордов. Наконец, Валерий дал советы тем, кто хочет начать заниматься спортом, в том числе предложил конкретные рекомендации по физической активности, такие как ходьба со скоростью 6 км/ч и отжимания. Подкаст мы записывали как всегда в Dia-Gram Media Dia-Gram это социальная сеть для футболистов - проходите по ссылке для регистрации 00:00:01 - 00:15:00 | Начало пути в спорте и мотивации. 00:15:01 - 00:25:00 | Первый успех и преодоление трудностей. 00:25:01 - 00:35:00 | Роль сообщества и поддержки близких в спортивной карьере. 00:35:01 - 00:50:00 | Здоровье, тренирови и питание. 00:50:01 - 01:00:00 | Баланс в жизни и важности хобби. 01:00:01 - 01:10:00 | Важность постоянства и саморазвития. 01:10:01 - 01:20:00 | Спорт, а не лекарства! 01:20:01 - 01:30:00 | Планы и цели на будущее и совет от Валерия!