Вытяжка шеи. Оздоровление шейного отдела, сросшихся позвонков. Шаги к здоровью|Сезон 1 |Серия 5

Короткая шея может стать лебединой и подвижной, если выполнять упражнения для оздоровления шейного отдела. Массаж от боли в шее лимфатических сосудов. Боль в шее уйдет навсегда без лекарств и таблеток. Причины сращения шейных позвонков и как можно решить проблему шейного отдела в домашних условиях? 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке В новой серии Анастасия Шагарова покажет упражнения из кинезиологии для снятия зажимов в шее, расслабления шеи, а также покажет как должна выглядеть шея здорового человека. Упражнения для здоровой шеи при зажиме шейного отдела будут полезны для людей с короткой шеей, а также с постоянным хрустом и шумом в шее. Упражнения для оздоровления шеи — это отличная профилактика кифоза. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями Пользу массажа лимфатических сосудов для шеи можно оценить сразу — шея начнет гнуться, ощутите легкость шеи. Узнаете чем полезно упражнение проработки подключичной мышцы, а также массаж плечевого сустава от зажимов. Также в выпуске: упражнения для восстановления кровотока шейного отдела, определение психосоматических проблем, связанных с шеей. Чем больше зажимов, тем больше психосоматических проблем. Упражнения на подвижность шеи, гибкость. Тайм-коды: 00:00 - Чтобы шея не болела 00:38 - Упражнения для здоровой шеи 01:10 - Самопроверка шеи в домашних условиях 02:30 - Массаж лимфатических сосудов 03:48 - Прорабатываем подключичную мышцу против боли в шее 06:43 - Массаж плечевого сустава 08:50 - Упражнение на снятие боли в шее 09:37 - Восстановление кровотока шеи 10:49 - Самопроверка шеи после упражнений Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями Тайм-коды: #упражнениядляздоровьяшеи #лебединаяшея #массажлимфатическихсосудов #массажподключичноймышцы #шагикздоровьюсериал #болитшея#сращениешейныхпозвонковлечение#ДокторАнастасияШагарова