Как выглядит счастье | Счастье любит тишину | Гормоны счастья
✅Психолог советует: 5 шагов к счастью
Мы все стремимся к счастью, но как его достичь?
Это не то, что можно купить или получить по расписанию.
Сначала теория: если вы живы, если вам есть что поесть, и где поспать - нет причин к тому чтобы быть несчастным.
Тем не менее есть обратная тенденция. Достижения словно отдаляют нас от ощущения удовлетворения и счастья.
Хорошая новость: этот процесс разобрали на несколько простых шагов, и, если им следовать, жизнь станет ярче.
Давайте разберёмся, что можно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя счастливее?
1. Перестать ждать идеала
И учиться находить радость в мелочах, которые уже окружают вас.
2. Практика благодарности.
Нет ситуации которая не могла бы стать ещё хуже. Почувствуйте благодарность за то, что уже у вас есть!
3. Не сравнивайте себя с другими
Сравнивать себя с другими — это путь в никуда. Точка.
4. Заниматься тем, что нравится.
Не ждите отпуска или выходных, чтобы позволить себе радость.
5. Ценить отношения с близкими.
Эти шаги — не просто рекомендации, а путь к улучшению вашей жизни. Шаг за шагом вы сможете сделать её счастливее. Попробуете?
PS. Отправьте близким и подпишитесь.
#отецпсихосоматики #психосоматика #аллергия #заикание #аэрофобия #счастье #психотерапия #гипнотерапия
1 view
543
157
2 months ago 00:18:12 1
Ногти за пять часов | Обзор салона красоты в Санкт-Петербурге
2 months ago 00:04:15 1
ПОДАРОК который выручит ВСЕГДА
2 months ago 00:36:00 1
Уроки на салфетках. Урок 8. Кому в Сетевом Жить Хорошо?
2 months ago 00:05:46 1
Сотка и Двухсотка - реалии
2 months ago 00:06:05 1
Архиповский Алексей Маленькая вещь (фото окрестности г. Иремель)
2 months ago 00:10:04 1
Porsche представил технологию которая спасет ДВС
2 months ago 00:37:09 1
От сотворения мира до Рагнарёка | Курс «Рагнарёк, зомби, магия: во что верили древние скандинавы»
2 months ago 00:09:58 1
Британские учёные залезли в русскую ракету и обомлели. Правду выдала одна картинка, Что было внутри?
2 months ago 00:24:07 1
СРОЧНО ШОК ЦЕНА квартира в Алании ПОД КЛЮЧ недвижимость в Турции НА МОРЕ
2 months ago 00:00:54 1
USA🇺🇸New York, Шок как Выглядят Апартаменты в Нью-Йорке за 100$?
2 months ago 00:13:47 1
Создаём реалистичные фото СО СВОИМ ЛИЦОМ в нейросети KREA
2 months ago 00:01:29 1
Закрытие петель методом i-cord из 1-й петли
2 months ago 00:06:18 1
Как выглядит МЕЛАНОМА (фото 1-9). Симптомы и признаки меланомы. Как определить рак кожи
2 months ago 00:00:53 1
Самые смешные картинки лучшего паблика рунета
2 months ago 00:13:24 1
Странные фото кораблей древнего мира - II. Парадоксы технологий
2 months ago 00:24:44 1
Позывной «СОКРАТ» Фильм 2 проекта «ЗАПИСКИ С ДОНБАССА» | Премьера осени уже идет.
2 months ago 00:08:58 1
Как легко сделать мягкую игрушку своими руками | Шьём ламу Бонни
2 months ago 00:00:00 12
КАК ОБЪЯСНИТЬ ВСЕЛЕННУЮ? Побединский, Семихатов, Сурдин.
2 months ago 00:05:50 1
#FESCO - Анализ Free float компании ()
2 months ago 00:04:28 1
#FESCO (#FESH) Взгляд на Free Float на рынке.
2 months ago 00:22:08 1
ЗАПРЕЩЁННОЕ ПРАВОСЛАВИЕ 🔥 или как выглядит БОГ на самом деле💥
2 months ago 00:37:50 1
Что должен знать и уметь отец / Ирина Ковалева // Час Speak
2 months ago 00:32:15 1
Чему учат в Кремниевой долине, школа Илона Маска и эксперимент «Третья волна» 60 лет спустя
2 months ago 00:25:48 1
Юмористическая программа “Весёлые картинки“ [Деревня] - Геннадий Ветров