No hay una manera ms FCIL de hacer CALAMARES! Dieta Mediterrnea.

¡En 5 minutos! Esta es la manera más fácil de cocinar calamares. Calamares a la plancha es una receta tan sencilla como sabrosa. Descubre esta receta tan popular en la cocina mediterránea y sus múltiples beneficios para la salud. Los calamares al ajillo, hechos en la plancha sin apenas aceite, son un plato exquisito y fácil de preparar, que ofrece numerosas ventajas nutricionales. Ricos en proteínas de alta calidad y bajos en grasas, los calamares son una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. Además, son una fuente notable de minerales como el zinc, el magnesio y el selenio, que fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la salud del corazón. Contienen ácidos grasos omega-3, conocidos por sus beneficios para el corazón y el cerebro. En el vídeo te muestro paso a paso cómo preparar calamares a la plancha de manera sencilla y deliciosa. Si te gustan los calamares, aquí hay más r