Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество:
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине:
Наш дискорд: . Вступайте, читайте правила.
Наш партеон:
Современный мир создает уникальные, в значительной степени неблагоприятные условия: они влияют на многое, но особенно ярко на нашу способность отдыхать. Да, все верно: отдыхать - это особое дело, которое можно делать неправильно. И мало того, что его можно делать неправильно, так ещё и можно не знать о том, что ты неправильно его делаешь. Отдых для современного человека - это очень специфическая вещь, требующая адекватных условий. И что это за условия? Природа! Именно отсутствие природы не позволяет современному человеку по-настоящему расслабиться. И чтобы понять, почему это так, мы рассмотрим, как работает наше внимание и что с этим можно сделать. Приятного просмотра!
Снижение продуктивности по часам:
Зелень за окном улучшает внимание:
Звуки природы улучшают внимание:
Дети, которые учатся в школах с зелеными пространствами, лучше учатся, дети, которые живут рядом с зелеными пространствами, лучше себя контролируют, места работы с большим количеством зеленых мест промотируют лучшее внимание, работа в таких местах улучшает рабочую память, когнитивную гибкость и контроль внимания, тогда как городские пейзажи приводят к дефицитам этих факторов
Природа расслабляет внимание:
длительная концентрация плохо влияет на способность к концентрации и самоконтроль:
Природа улучшает эти параметры:
Исследование с мобильной электроэнцефалограммой
Улучшается субъективное счастье и качество жизни:
Дети на 55% реже получают психиатрический диагноз:
Синие места тоже работают:
Природа в целом работает:
3Д визуализация тоже работает:
Виртуальные пространства работают:
Ускоряется выздоровление, если окна на природу:
Исследование про сердечно-сосудистые заболевания и жуков
Сравнение эффектов от документалок:
Про-социальность детей улучшается после поездки на природу в сравнении с музеем:
Бонусы после 2 часов в неделю:
Важность ощущения себя частью природы:
Даже если ты не чувствуешь себя одиноким:
Но в том числе если ты чувствуешь себя одиноким:
Основной канал: ПростыеМысли
Второй канал:
1 view
450
136
5 months ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ
5 months ago 01:37:37 1
Кирилл Сарычев: Карьера в МВД. Почему Ушёл из проф спорта? Кого любит 4 года
5 months ago 00:04:49 1
Почему ты на мне не женишься???
5 months ago 00:39:18 1
Подкаст выпуск №1. Зал объединяет: концепция здорового образа жизни
5 months ago 03:00:27 1
Pick’n’Talk: НАГРАДЫ СЕЗОНА! Как выбрать МВП? У Поповича будет новая династия?!
5 months ago 01:26:37 1
Диана Анкудинова | «Мой наставник - моя мама» Про настырного фаната и какая в быту.
5 months ago 00:04:27 1
БОЖЕ! КАК ПАРЕНЬ ПОЁТ! Аж мурашки по коже! (Почему же ты замужем?)
5 months ago 00:04:35 1
“Я ОТРЕКАЮСЬ ОТ ПУТИНА!!!“ Хит! Танцуют все!)
5 months ago 00:05:46 1
Диалог Бога с человеком/ христианский стих Автор: Иван Вдов
5 months ago 00:20:12 1
ПОЭТОМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ | КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
5 months ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
5 months ago 00:08:06 1
Узнай как и сколько ты можешь зарабатывать в проекте INSTART
5 months ago 00:03:58 1
Ах, черемуха белая сколько бед ты наделала
5 months ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
5 months ago 00:09:17 1
КАК НРАВИТЬСЯ ДЕВУШКАМ. 5 ошибок, почему ты не нравишься девушкам. Как начать нравиться девушкам
5 months ago 01:56:14 1
Мария Машкова и Мила Зеленская: «Как будто умер и родился заново» // «Скажи Гордеевой»