Мы не прекращаем двигаться, потому что стареем. Мы стареем, потому что перестаем двигаться

Мы не прекращаем двигаться, потому что стареем. Мы стареем, потому что перестаем двигаться 🤸🏼‍♂️ Одна из главных целей человека — сохранить способность хорошо двигаться в зрелом возрасте. Здоровое и сильное тело - база, которая поможет быть свободными в любом возрасте и наслаждаться каждым моментом: играть с детьми, заниматься любимыми хобби, поднимать тяжести, бегать, кататься на велосипеде и ходить в походы. Возраст не является ограничением. Наши ограничения зачастую исходят из убеждений и стереотипов окружающих. Начинать заниматься спортом никогда не поздно! Если в 50 лет получилось, то вам ли в 30/40 сомневаться 😅? К слову, в OREXIS тренируются мужчины и женщины от 18 до 65 лет: участвуют в соревнованиях, делают сальто и расширяют рамки своих возможностей. Занимаясь спортом и поддерживая здоровый образ жизни, вы сможете сохранить свою подвижность и активность на многие годы вперед.