Целлюлит

КАК ДО КОНЦА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА? ⠀ Как избавиться от целлюлита? ⠀ Крема? Массаж? Обёртывание? ⠀ А вы же уже ходили на массаж! И крем покупали! И дорогое обёртывание было.. ⠀ Ну и что, проблема решена? ⠀ Предпологаю что вряд-ли.. ⠀ А может быть таблеточка волшебная есть? Выпил и целлюлит ушёл! ⠀ Ведь многие же по сей день редуксин пьют и турбослимами жидкость гоняют туда сюда усугубляя положение дел. А жир как был, так и остался.. ⠀ Порассуждаем вместе! Давайте начнём с того, во что девушки свято верят - массаж! ⠀ При антицеллюлитном массаже вы повреждаете клетку. Организм начинает активно насасывать в неё водичку и другие питательные вещества для её восстановления. ⠀ Что вы в итоге получаете? Вы получаете отёк того места, на которое механически воздействовали. ⠀ Этот отёк в какой-то степени разглаживает вашу кожу и вы видите эффект! И говорите, что массаж помогает, ведь целлюлит прошел! ⠀ Но это всего лишь отёк, который будет держаться каких-то несколько суток. ⠀ А через несколько дней необходимо по рекомендации вашего массажиста повторить массаж, дабы закрепить результат. ⠀ А что такое целлюлит? Это нарушенная “испорченная“ жировая клетка. В которой нарушен кровоток. В которую не поступают должным образом питательные вещества и из которой не выводятся продукты обмена. Именно эти факторы делают её такой некрасивой, так её видоизменяют. ⠀ Могут ли от массажа исчезнуть эти клетки? Конечно, нет! ⠀ Самое важное и необходимое условие которое вы должны создать для решения вопроса целлюлита - это создать отрицательную калорийность с нужным соотношением КБЖУ. ⠀ Для чего? Для того, чтобы появилась потребность в липолизе и окислительных процессах жирных кислот. ⠀ Запомнили?! Не массаж, а обязательная выраженная потребность в жирных кислотах как в энергии. И по-другому, к сожалению, никак! ⠀ Можно долго и упорно ходить на антицеллюлитный массаж, продолжать использовать разглаживающие крема, но при этом НЕ НАХОДИТЬСЯ в дефиците.. И все ваши старания будут бесполезной историей. Вы будете тратить не только средства, но и драгоценное время. ⠀ Вывод очень прост - опусти процент жира в организме до 20%-22% (кому-то чуть менее) и целлюлит уйдёт. ⠀ Но есть важный момент на который считаю стоит обязательно обращать внимание: дефицит белка и избыток кардио снизит вашу мышечную массу и проявит ваш целлюлит ещё сильнее. ⠀ ПОЭТОМУ!!! Снижаем вес граматно! Держим норму белка и внедряем в жизнь силовые. ⠀ А если кто-то из вас начнёт говорить про исследования о позитивном влияния кремов, массажей и т.д. на избавление от целлюлита, то скажу следующее! ⠀ На эту тему целая куча заказных и бестолковых исследований. Ведь проблема целлюлита есть у очень многих, а всякие средства, крема, различные мазилки и процедуры должны продаваться. ⠀ Так что если вам не жалко денег и вам так будет психологически легче, то пожалуйста! ⠀ Ходите на различные процедуры и покупайте дорогие средства ведь клиент всегда прав.) ⠀ А по факту, чтобы решить проблему надо делать то, что очень многим действительно не хочется - это меньше жрать и больше двигаться! ⠀ Но согласитесь, что всегда проще намазать, уколоть, или лечь на кушетку.. ⠀ А что выбираете вы? Приятного просмотра!