Убираем тягу к сладкому

Продукты, богатые белком (содержание белка указано на 100 г сырого продукта) 1. Куриная грудка 21 г белка 2. Куриное Филе 23 г белка 3. Сыр Чеддер 25 г белка 4. Пармезан 30 г белка 5. Фасоль 23 г белка 6. Чечевица 26 г белка 7. Тунец 23 г белка 8. Минтай 28 г белка 9. Тилапия 20 г белка 10. Орехи кешью 18 г белка 11. Грецкий орех 15 г белка 12. Печень куриная 20 г белка 13. Баранина 24 г белка 14. Протеиновый батончик Bombbar 35 г белка 15. Творог 16 г белка 16. Кисломолочный продукт Exponenta 100 мл 12 г белка В аккаунте выкладываю рецепты для похудения, а так же много другой п...олезной информации для построение фигуры Переходи и подписывайся 👉

Show more