Продукты, богатые белком (содержание белка указано на 100 г сырого продукта)
1. Куриная грудка 21 г белка
2. Куриное Филе 23 г белка
3. Сыр Чеддер 25 г белка
4. Пармезан 30 г белка
5. Фасоль 23 г белка
6. Чечевица 26 г белка
7. Тунец 23 г белка
8. Минтай 28 г белка
9. Тилапия 20 г белка
10. Орехи кешью 18 г белка
11. Грецкий орех 15 г белка
12. Печень куриная 20 г белка
13. Баранина 24 г белка
14. Протеиновый батончик Bombbar 35 г белка
15. Творог 16 г белка
16. Кисломолочный продукт Exponenta 100 мл 12 г белка
В аккаунте выкладываю рецепты для похудения, а так же много другой п
...олезной информации для построение фигуры
Переходи и подписывайся 👉Show more