В боевом искусстве “Нят-Нам“ есть множество способов разминки для разогрева тела вначале тренировки. Начиная с простых типов движений и заканчивая более сложными все упражнения направлены на то чтобы подготовить тело, суставы, ум занимающегося к дальнейшим нагрузкам во время занятия. Упражнения необходимо выполнять постепенно наращивая темп и амплитуду движения. Занимающемуся необходимо учитывать свои физические данные и не пытаться сразу делать максимально чтобы не навредить здоровью.
#Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика
24 views
39
15
1 month ago 00:02:30 1.1K
Дыхательная гимнастика Нят-Нам
1 month ago 00:01:30 164
Занятия по дыхательной гимнастике Зыонгшинь Нят-Нам
2 months ago 00:04:22 1.3K
Дыхательная гимнастика Нят-Нам“
2 months ago 00:19:27 9
5D ПРОСТРАНСТВО
2 months ago 00:22:18 1
Momma - ’Making of Household Name’ Documentary (2022)
2 months ago 00:01:01 32
Мотор
2 months ago 00:02:37 914
Нят-Нам мастер-класс
2 months ago 00:02:53 1
Pycня тepopизує Кривий Ріг
2 months ago 00:00:27 5
Проставки для увеличения клиренса на MITSUBISHI - 30 мм из полиуретана | 03-15-023/30 | Полимер
2 months ago 00:00:27 2
Проставки для увеличения клиренса на FORD - 30 мм из полиуретана | 14-15-010/30 | Полимер
2 months ago 00:01:05 454
Нят-Нам Санкт-Петербург
3 months ago 00:02:08 357
Нят-Нам в Санкт-Петербурге
3 months ago 00:01:01 209
Мужская кухня. Мясо
3 months ago 00:01:11 208
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
3 months ago 00:02:34 248
Занятия Нят-Нам на канале Санкт-Петербург
3 months ago 00:00:27 2
Весь мир в словах и фотографиях
3 months ago 00:04:56 933
Нят-Нам
3 months ago 00:00:34 371
Боевое искусство Нят-Нам
3 months ago 00:19:28 1
5D пространство
3 months ago 00:10:20 1
The GLAD - Yes, You! (Official Film Music)
3 months ago 00:02:38 2
Toyota Camry (2018-20)- Touch 2 -cнятие блокировки видео при движении, через переходник. ()
3 months ago 01:21:10 115
Брать-Давать
3 months ago 00:02:41 1K
Показательное выступление на открытии спортзала КСЦ