Чистка зубов: до или после еды?
Мнения о том, когда следует чистить зубы — до или после завтрака, часто различаются. Однако с точки зрения стоматологии есть веские основания для того, чтобы чистить зубы до еды, особенно в целях защиты эмали и поддержания общего здоровья зубов.
Почему стоит чистить зубы до завтрака:
1. Защита зубной эмали: Ночью количество слюны в полости рта уменьшается, что делает зубы более уязвимыми. Кроме того, многие продукты, такие как цитрусовые или соки, содержат кислоты, которые могут ослабить эмаль. Чистка зубов сразу после еды, когда эмаль ещё мягкая, может привести к её повреждению. Поэтому важно подождать хотя бы 30 минут после еды, чтобы минимизировать риск повреждения эмали.
2. Удаление налёта и бактерий: За ночь в полости рта скапливаются бактерии и налёт, которые могут стать причиной кариеса и заболеваний дёсен. Чистка зубов сразу после пробуждения помогает избавиться от этих бактерий, обеспечивая свежесть дыхания и способствуя поддержанию здоровья зубов.
Почему чистка зубов после еды также имеет значение:
1. Удаление остатков пищи: Чистка зубов после еды необходима для удаления остатков пищи, которые могут стать источником питания для бактерий, вызывающих кариес. Это важно для предотвращения воспалений и поддержания чистоты полости рта.
2. Предотвращение образования налёта: После еды важно удалить налёт, который образуется на зубах и может привести к проблемам с дёснами и зубами. Регулярная чистка зубов после пищи помогает избежать этих неприятных последствий.
Заключение:
Чистка зубов — важная часть ежедневного ухода за полостью рта, и рекомендуется делать это минимум дважды в день. Лучше всего чистить зубы до завтрака, чтобы удалить налёт и бактерии, а также защитить эмаль от воздействия кислых продуктов. После еды, если вы употребляли кислые или сладкие продукты, рекомендуется подождать около 30 минут, чтобы не повредить эмаль. Такой подход помогает сохранить здоровье зубов на долгие годы.
Будте здоровы❤️
#зубы #brainakademie #чисткa
1 view
4202
1731
4 weeks ago 00:02:00 1
Лечение зубов ASMR. Удаление паразита у девушки путём глубокой чистки зубов
4 weeks ago 00:03:24 58
Состав набора для обучения детей правильной чистке зубов
4 weeks ago 00:00:59 3
ВРЕМЕННЫЕ ЗУБНЫЕ ПРОТЕЗЫ КУПИТЬ В АПТЕКЕ 😀
4 weeks ago 00:00:59 1
😬 ФОТО ВИНИРОВ
4 weeks ago 00:00:30 6
Есть такая примета: из крана капает вода – значит, вместе с ней утекает и достаток из дома!
1 month ago 00:00:59 1
👄 Люминиры зубов виды и цены
1 month ago 00:02:07 5
Чистка зубов: до или после еды?
1 month ago 00:00:59 3
😬 Виниры perfect smile veneers отзывы 👌 Зубы виниры что это
1 month ago 00:01:56 1
чистим зубы
1 month ago 00:07:53 398
Здоровые зубы навсегда: как правильно ухаживать за зубами?
1 month ago 00:31:36 551
[ART] БАЗА про ЗУБЫ. Почему “эксперты“ врут что вы потеряете все зубы из-за САХАРА
1 month ago 00:00:59 1
😀 Виниры для зубов цена хабаровск 😬
1 month ago 00:25:38 1.1K
ЧИСТЫЙ ЗУБ НЕ БОЛИТ
1 month ago 00:00:59 1
КЕРАМИЧЕСКИЕ ВИНИРЫ УСТАНОВИТЬ
1 month ago 00:00:59 2
😀 Виниры на депульпированные зубы 😬
1 month ago 00:09:35 237
Как правильно чистить зубы, рассказал главный врач стоматологической поликлиники №1
1 month ago 00:09:25 4
Лесная история. 1956 Союзмультфильм
1 month ago 00:00:59 1
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ВИНИРАМИ
1 month ago 00:00:59 1
😀 Виниры на заказ 💯 Виниры на зубы спб
1 month ago 00:03:18 391
ЭТИ зубные щетки СПАСУТ ваши зубы! / Лучшее очищение зубов по мнению стоматолога.
1 month ago 01:52:03 893
Кому нельзя ставить зубные импланты? Что вас ждет после имплантанции? Евгений Рыбаков стоматолог
1 month ago 00:02:01 430
Восемь лет без стоматологов. ХИЖИНА ХОББИТА
1 month ago 00:00:59 1
😀 ВИНИРЫ ДЛЯ ЗУБОВ ТЮМЕНЬ КУПИТЬ 👄
1 month ago 00:00:59 1
👄 ВИНИРЫ ЧТО ЭТО ВИДЕО ⚠ ЗУБЫ ПЕРЕД УСТАНОВКОЙ ВИНИРОВ