Самбо. Методические задания и упражнения самбиста.
В этом фильме Михаил Мартынов показывает подготовительные упражнения к приёмам борьбы самбо. Вы увидите дополнительные задания, которые помогают изучать технику приёмов борьбы самбо. Эти упражнения легко выполнять на зарядке, на разминке, в домашних условиях. Вы увидите упражнения с поясом самбиста, с курткой самбиста. В фильме показаны упражнения к следующим броскам: подхват изнутри, приём «бычок», передняя подсечка, отхват и задняя подножка, бросок через спину, бросок через бедро. На основе показанных упражнений можно разработать свои варианты заданий и составлять план тренировок. In this film, Mikhail Martynov shows preparatory exercises for sambo wrestling techniques. You will see additional tasks that help to study the techniques of sambo wrestling. These exercises are easy to perform on the gym, on the warm-up, at home. You will see exercises with a sambist belt, with a sambist jacket. The film shows the exercises for the following throws: Inner thigh reaping, action “bychok“, Forward undercut
1 view
66
7
2 months ago 00:06:03 1
Базовая техника борьбы за захват в самбо. Зареченская школа по методике Гритчина В.В.
2 months ago 00:07:10 1
Система рукопашного боя СМЕРШ для подготовки нелегальной агентуры ГРУ Удары Ч19 Упражнения, методика
2 months ago 01:00:09 35
ШТЫРКОВ перед боем с Хадисом: Немков, Петр Ян vs Фигейредо, мутант Перейра, Шара Буллет, ШЛЕМЕНКО
3 months ago 01:46:06 1
6 Техническая подготовка - семинар Табакова Сергея Евгеньевича
4 months ago 00:00:47 1
Хабиб - Методика Отца #юфс #мма #бой #борьба #самбо #бокс
6 months ago 00:10:24 1
Почему всё больше бойцов ММА перестают спарринговаться?!
6 months ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
6 months ago 01:17:27 3
Дзюдо подкаст - Наталья Иванова
6 months ago 00:59:33 1
Подкаст с тренером сборной России по дзюдо Магомедовым Камилем Магомедовичем
8 months ago 00:10:34 1
Методика тренировки маваши гери в косики каратэ | Олег Эстон
9 months ago 00:05:59 1
Методика тренировки маэ гери от Сергея Буякова
9 months ago 01:23:58 1
Прямой эфир: НЕТ СИСТЕМЫ ПРИКЛАДНОЙ ПОДГОТОВКИ
9 months ago 00:13:18 1
Система С. П. А. С. самооборона. Какой “спас“ появился первым? Что такое рукопашный бой?
9 months ago 00:00:00 1
II Всероссийский турнир по женскому боевому самбо | ФИНАЛЫ