🌗Как подготовиться: найдите 5-7 минут времени, чтобы вас никто не отвлекал.
Расположитесь удобно (сидя или лёжа).
Какие-то невероятные позы не нужны! Просто займите удобное для себя положение. Желательно, чтобы руки и ноги не были скрещены.
Глаза будут закрыты.
Настройтесь на работу с образами и погружение в себя.
Дайте себе обещание не думать о повседневных делах и проблемах.
Если все равно мысли лезут в голову - не вините себя. Особенно если это ваш первый опыт медитации.
Со временем вам будет легче расслабляться, особенно когда мы натренируем внимание.
🌗Но пока мысли будут по сто раз убегать в разных направлениях.
Вам будет хотеться встать и срочно проверить сообщения, почту, пожевать, почесаться. Будет три миллиона отговорок, чтобы не делать именно сегодня. Будет казаться, что именно у вас ничего не получается. Что нет никакой пользы. Да, вы будете думать: «Что за ерунда эта медитация, мне это не подходит, у них, может, это и работает, а у меня нет! Это не мое!». Все это может быть. И это нормально. Понаблюдайте за этими ощущениями и не давайте им сбивать себя с толку.
🌗Когда делаем:
Медитацию «Энергия Затмения» лучше всего делать в само затмение, в коридор затмений, и /- 3 дня до и после затмений.
То есть в нашем случае это уже с сегодняшнего дня и по
Как минимум сделайте ее в дни самих затмений! и .
Но если вы настроите себя на ежедневное прослушивание данной медитации в период коридора затмений, то это возымеет невероятный эффект!
Делать утром/днём или вечером - это не принципиально.
Делайте тогда, когда вам максимально удобно и комфортно.
🌗Энергия затмения высвечивает нам путь и темные участки Души.
Эта медитация поможет вам увидеть и принять свои темные участки.
Мой ВК
Мой телеграм-канал
Мой сайт
1 view
861
240
2 months ago 00:19:04 1
Внутренний Огонь: медитация для восстановления Силы, Уверенности и Спокойствия
2 months ago 00:55:46 1
#604 Прямой эфир. Плазмоид 37 уровня плотности “Хранитель ордена магов“ Эрвин
2 months ago 00:51:05 22
🎵 Музыка для релаксации: Путешествие внутрь себя – Chill Step, Energy Chill
2 months ago 00:19:20 1
Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! | Мощные ИСЦЕЛЯЮЩИЕ Энергии
2 months ago 09:47:50 1
Вибрации Дельфинов + Музыка для Глубокого Расслабления, Исцеления, Умиротворения и Восстановления 🐬🐬
2 months ago 00:19:03 1
💥 Почему не СЛУЧИЛОСЬ то, что ОЧЕНЬ хотелось? СТОИТ ли жалеть? 🔮 Таро расклад
2 months ago 01:05:05 1
ОШИБКА ПИЛОТА. СМЕНА ФАМИЛИИ. Цирк в системе. ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ. от г
2 months ago 00:37:19 1
МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ Джо Диспенза. Жизнь Мечты. Полное погружение в Квантовое Поле Возможностей
2 months ago 00:00:00 1
Питание. Дыхание. Мышление
2 months ago 00:29:39 1
Кто ты есть на самом деле? “Освобождение от денежной игры“ Роберт Шейнфилд. Техника Процесс
2 months ago 02:03:27 47
ИЗОБИЛИЕ РОДА: ПРОРАБОТКА ДЕСТРУКТИВНЫХ ПРОГРАММ + МЕДИТАЦИЯ НА НАПОЛНЕНИЕ ФИНАНСОВЫХ КАНАЛОВ
2 months ago 00:45:11 1
Какой тип медитации подходит именно тебе. Что даст тебе медитация?
2 months ago 02:10:05 1
✨ ПОРТАЛ ЭНЕРГИЙ АРКТУРИАНСКИЙ СОВЕТ КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
2 months ago 01:10:20 1
«У меня есть время на себя». Как быть счастливой женщиной каждый день
2 months ago 00:00:53 1
Как исцелять свое тело? #ЦелительныйПоток #Исцеление #Самоисцеление #НовоеВремя #Целительство
2 months ago 00:00:25 1
Как отличить намерение Души? #каксоздаватьнамерение #намерение #голосдуши #МарияДернова
2 months ago 00:30:00 1
Медитация исцеления глаз. Восстановление зрения, сетчатки, хрусталика без операции. Полное излечение
2 months ago 00:00:51 1
Счастье любит тишину? #СекретСчастья #Счастье #СилаМысли #Манифестация #СилаВеры
2 months ago 00:10:08 1
Секретный способ Сальвадора Дали взятый у монашеского Ордена.Как получать интуитивный ответ и помощь
2 months ago 00:29:38 1
90% людей не знают этого! Квантовый прыжок в новую реальность . Переход между ветками за 4 шага
2 months ago 00:12:22 1
МЕДИТАЦИЯ НА ПРИНЯТИЕ СЕБЯ! УЖЕ СЕЙЧАС СТАНЬТЕ ЛУЧШЕ И УСПЕШНЕЕ!MEDITATION ON SELF-ACCEPTANCE!
2 months ago 01:02:49 1
Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания
2 months ago 00:05:54 1
— Медитация №7️⃣ «Очищающая Медитация Потоком Жизненной Энергии | Prostoyar»
2 months ago 00:36:17 1
Насыщение Жизненной Энергией Восстановление Нервной Системы