НИЗ, КОРПУС, ВЕРХ

Короткий комплекс упражнений для проработки основных групп мышц низа, корпуса и верха. Сделайте таких 3 подхода, между ними отдых 1 мин 🔥 Это одна из тренировок в моей ОНЛАЙН группе, где я провожу занятие 3 раза в неделю. Чтобы присоединиться в группу, просто напишите в сообщениях сообщества🤗 #PROSTOfit #будьздоров #будьвформе #похудение #похудетьонлайн #похудетьбездиет #похудетьмотивация #похудениеклету #онлайнпохудение #онлайнтренировки #присед #красиваяфигура #стройнаяфигура #фитнес #фитнестренер #упражнениянаруки #упражнениянатрицепс #трицепс #жиротоп #фитнесволоконовка #выпады #растяжка #пресс #stretching #какпохудеть #белгород