Что происходит при лежании на гвоздях | Максим Штарк

Польза от практики стояния и лежания на гвоздях. • Укрепляет здоровье и иммунитет, воздействуя на рефлекторные точки спины (глубокий массаж), стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом. • Снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение. • Восстанавливает силы после тренировок. • Тренирует волю, возможность контролировать свои чувства и эмоции. • Дает очень мощный прилив энергии мгновенно (в йоге это называется накоплением энергии тапаса или энергия заслуг). Это очень благоприятная энергия. • Очищает сознание. • Для снятия блоков и зажимов. • Как и любая другая аскеза работает на сжигание неблагоприятной кармы. Другими словами, совершая аскезу, Вы убираете из своей жизни беды и неприятности, которые положены Вам по карме. 👉🏻 Где гвозди приобрести - Начинать нужно постепенно. Для первого раза достаточно просчитать до 5-10 раз. Первые 10-20 секунд очень хочется с гвоздей сойти, но нужно себя удержать. Постепенно, прислушиваясь к себе, доведите время стояния до 1 мин. На это могут уйти месяцы практики. Эффект Вы почувствуете с первого раза, а вот серьёзные изменения и реализация намерения начинаются с 1-5 мин стояния. Для действительно хорошей медитации на доске с гвоздями нужно простоять от 5 мин, когда боль уходит и ее не чувствуешь. Практикуйте по настроению. 🚫Противопоказания: люди с эпилепсией, с эпилептическими припадками; люди с инсультами/инфарктами перенесёнными меньше, чем за полгода до практики; беременность; в период кормления грудью; отсутствие желания; психические расстройства. И конечно же стоит сказать о личной ответственности перед тем как стать на гвозди. Ведь никто лучше нас самих не знает и не чувствует наш организм. Будьте внимательными и чуткими к себе! Попробуйте и при регулярной практике Вы забудете дорогу в аптеку и поликлиники! Ваша жизнь приобретет новые краски! Максим Штарк - основатель лаборатории расширения сознания через практики ShtarkLab работа с телом, разумом и чувствами, принципы работы основаны на искусстве управления вниманием. Передает людям знания - как высвобождать, накапливать и грамотно направлять свое внимание. Индивидуальная работа с телом. Правка позвоночника и всего скелета. Снятие зажимов шеи, грудного отдела и поясницы. Контакты Максима Штарк: Подписывайтесь на наш канал: радостьжизни108 Другие популярные видео: 1) Чем полезно стояние на гвоздях | Максим Штарк 2) Как восполнять вашу энергию | Дыхательные практики 3) Как снять боль в шее | 2 минуты и ваша шея в норме Добавляйтесь в друзья: Леонид: Анастасия: #лежаниенагвоздях #доскасадху #йоганагвоздях #максимштарк #иммунитет #здоровье #радостьжизни