Похудение и тренировки. Мифы и реальность. Рассказывает Елена Санжаровская

На онлайн тренинге Woman’s Day «Похудение и тренировки. Мифы и реальность», известный фитнес тренер, Елена Санжаровская расскажет, как похудеть и обрести идеальную фигуру. Из мастер-класса вы узнаете, как избавиться от лишнего веса, секреты похудения и красивой фигуры, как важны программа тренировок комплекс для похудения и программа питания, и чем вредна диета для похудения. Услышите, чем отличаются тренировки для девушек, и какое правильное питание для похудения. А также, что лучше – тренажерный зал или д