Как проезжать подъёмы и спуски на велосипеде?

До веломарафона PULSE осталось меньше месяца − надо наращивать обороты в подготовке к гонке! Сегодня Светлана Крюкова поможет тебе определиться с выбором дистанции на веломарафоне, даст несколько полезных советов, а самое главное расскажет и покажет, как преодолевать на велосипеде подъёмы и спуски.😉