Аюрведа для лета - как поддержать баланс в теле и уме в летний период

Мы рассмотрим следующие темы: базовые принципы аюрведы, диета и косметология для лета, пример летнего меню, аюрведические препараты и косметика для лета, научимся делать охлаждающую пранаяму (дыхательное упражнение).