На видео моя «палочка-выручалочка».
Эти упражнения уже полюбили мои клиенты, надеюсь, что и вам они принесут пользу.
Сделала видео в медитативном стиле. Можете слушать в наушниках или через калонку.
Что получим от выполнения этого упражнения?
- здоровый восстановительный сон
- лицо и тело без отеков
- ускорение метаболических процессов
- косвенно - подтянется живот
- приятное расслабление и успокоение
Вот, пожалуй, что я заметила на себе и своих клиентах и могу сходу вспомнить.
Ставьте реакции, чтобы мне было понятно, что вам интересно.
А ещё если попробуете в комментариях можно поделиться ощущениями.
«Ничего не почувствовал (а)»- тоже реакция. Можете об этом сказать
1 view
1833
643
2 months ago 00:29:25 1
Галина Тимченко : Я воюю не против Путина, я воюю за своих читателей
3 months ago 00:08:32 3
Хотите ДОЛЬШЕ жить, чаще делайте НАКЛОНЫ... ПОЛЬЗА НАКЛОНОВ
4 months ago 01:02:56 1
Падал снегснег! До слез красивая мелодия! Музыка лечит сердце! ЗИМА, ЛЮБОВЬ! Волшебная музыка зимы
4 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
4 months ago 00:33:15 1
Самая ЧАРУЮЩАЯ Красавица и Пранк в авто ✨ Свидание с девушкой и ДЕНЬГИ 🔥Бизнес Дубай и Сахар ТВ
4 months ago 04:05:00 1
С НАСТУПАЮЩИМ! НОВОГОДНЯЯ ОХОТА В ТАЙГЕ! | theHunter Call of the Wild 🎄 | Часть #1
4 months ago 05:23:02 1
ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild 🐶 | Часть #2
5 months ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌