КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? Простая и эффективная прогрессия! | neofit 14

Это видео для тех, кто только начинает тренироваться со своим весом. Я расскажу как научиться подтягиваться в 3 простых шага! Подписывайтесь на со...