Полное принятие себя. Беседы о ненасильственном общении 27 марта 2021

Запись видео-конференции из цикла “Беседы об ННО“ проекта Care Space. Больше о проекте здесь: . В начале встречи мини-лекция, которую прочитала Наталия Менон, затем обсуждение с участниками сообщества. Задания по исследованию само-принятия: 1) Выпишите ваши дарования, что у вас получается хорошо? После написания списка сосредоточьтесь на чувствах, которые в вас это вызвало. 2) Выпишите ваши “недостатки”. Суждения о том, что у вас получается хуже, чем вам хотелось бы. Найдите прекрасные потребности, которые лежат за ними. Попробуйте разрешить себе иметь эти “недостатки”. Это ок их иметь. 3)Когда я вырасту. Что бы мне хотелось изменить. Разрешите себе быть такими, как вы уже есть. Увидеть красоту в том, какие вы сейчас Песня, про которую я говорила на лекции “See me beautiful“: Если вам интересно узнать больше о принятии себя и ненасильственном общении, то это видео для вас! Приятног