Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете приобрести мою программу по гибкости на !
Вы готовы к полноценной балетной тренировке? Сегодня мы укрепим всё тело, а также улучшим выворотность и растяжку!
Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах:
Как подготовиться к уроку балет
Балет. Уровень 1
Балет. Уровень 2
И не забывайте, что если вам что-то непонятно, или у вас что-то не получается, то всегда лучше записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм:
Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.
Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.
На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.
Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм
И телеграм
Также я провожу занятия онлайн.
Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале.
1 онлайн занятие - 900 рублей
Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели!
1 view
28
8
4 months ago 00:05:27 1
Кошка. Развитие гибкого позвоночника
4 months ago 00:20:53 1
Партерный тренаж. Партерная гимнастика.
4 months ago 00:03:53 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА «ДЕТИ ДЕТЯМ»
4 months ago 00:02:18 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА «ДЕТИ ДЕТЯМ» = с куклами Барби
4 months ago 00:01:41 1
Классическая хореография - Академия танца
4 months ago 00:33:05 1
Открытый урок-путешествие “Партерная гимнастика“
4 months ago 00:09:18 1
Урок партерной гимнастики для детей 7 - 9 лет (2 часть)
4 months ago 00:11:04 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА
4 months ago 00:06:22 1
“Партерная гимнастика. Упражнения для развития гибкости спины.“
4 months ago 00:08:48 24
Азбука танца и танцевальные движения для дошкольников
4 months ago 00:13:42 1
Перспективный календарный план по хореографии 2 3 года
4 months ago 00:07:51 1
Перспективный календарный план по хореографии для детей 3-4 лет
4 months ago 00:19:09 1
Перспективный календарный план по детской хореографии для детей 4-5 лет.
4 months ago 00:08:17 1
партерная гимнастика
4 months ago 00:24:36 1
Партерная гимнастика
4 months ago 00:51:53 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА. Мастер-класс проводит М.С. Верецун
4 months ago 00:11:53 1
Урок партерной гимнастики
5 months ago 00:06:33 1
Партерная гимнастика. Часть 3
5 months ago 00:11:59 1
Партерная гимнастика. Часть 2
5 months ago 00:17:29 1
Партерная гимнастика Часть 1
5 months ago 00:10:39 1
УРОК 3 “Партерная гимнастика для детей 3-4 лет“
5 months ago 00:48:36 1
Открытый урок по хореографии для детей от 7-9 лет в студии город Видное
5 months ago 00:20:58 1
Подготовка тела к упражнениям у станка. Партерная гимнастика.