Как научиться подтягиваться с нуля? 3 самых эффективных упражнения

Друзья, всем привет! Мы сняли видео для тех, кто еще только начинает свой путь в кроссфите и спорте целом, для тех, кто еще не умеет подтягиваться но очень хочет это сделать! Три очень простых, но при этом максимально эффективных упражнения для того, чтобы научится подтягивать, а учить вас будет Руслан Кравец - главный тренер клуба СОЮЗ Crossfit Записаться на тренировку к Руслану можно на сайте