САМЫЕ КРАСИВЫЕ АСАНЫ!💛УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА на всё тело / Растяжка, Разминка, Балансы для начинающих
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/другая валюта ]
БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала!❤
0:00 Онлайн-ретрит
01:15 начало практики
Йога зарядка за 10 минут поможет мягко проснуться утром, пробуждая тело и ум. В этой практике я собрала простые и более сложные асаны для тренировки на все тело, раскрытия женственности и гибкости. Делай каждый день для лучших результатов!
{ Для занятия понадобятся блоки для йоги или 2 большие книги для опоры в балансах }
👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной:
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #утренняяйога #женскаяэнергия
1 view
391
115
2 months ago 00:06:02 1
Как приклеить проволоку к органзе
2 months ago 00:56:46 1
История из дома фонарщика. Все о силе материнской любви, а так же Дана и Исса.
2 months ago 00:04:40 1
НЕОБЫЧНЫЕ КАРТИНЫ известных художников ЧАСТЬ 2
2 months ago 00:08:25 1
БРОСИЛ сцену на ПИКЕ СЛАВЫ | Живет в ГЛУШИ, БЕЗДЕТНЫЙ но ВЕРНЫЙ жене. Голос СССР Валентин Дьяконов
2 months ago 00:13:29 1
Сигареты. История обмана @posle_zavtra
2 months ago 00:51:25 1
Как Рушится Утопия? Красивая Церковная Картинка Без Смысла | ПБР | Герасимова, Штейнгардт | @BezStin
2 months ago 00:00:44 1
Точная и элегантная замена МАТУ! #красиваяречь #мат #речь
2 months ago 00:03:34 1
Интервью сюрприз на свадьбе. Ведущий Максим Крицкий. Анти Тамада ;)
2 months ago 01:13:31 1
Почему в играх Remedy крутой саундтрек
2 months ago 00:04:57 1
Пышные Оладьи как Пух! Проще и Вкуснее Рецепта Вы Не Найдете! Мой Секрет Пышных Оладушек!
2 months ago 00:01:00 1
ах как красиво 😍 как душевно поют 🔥 шикарный дуэт 💯 Надежда Кадышева/ Алексей Гоман
2 months ago 00:02:51 1
Очень трогательный и сильный стих “Не тратьте жизнь...“, читает В. Корженевский, стихи Козырь, 0+
2 months ago 00:01:00 1
Его песни до самого сердца❤️💯 @GRISHAPETROV Гриша Петров/Девчонка юности моей 😍
2 months ago 00:21:28 1
Инопланетянин принимает человеческий облик и влюбляется в женщину, давая ей д
2 months ago 00:10:49 1
Видеотур по зданию Банка России в Нижнем Новгороде
2 months ago 00:10:25 1
Map25: Perturbator - Three’s A Crowd [Все секреты]
2 months ago 00:05:34 1
Лучшие сырники за 10 минут, высокие творожные сырники простой рецепт, Люда Изи Кук, быстрый завтрак
2 months ago 00:03:52 1
Самая КРАСИВАЯ МАЗДА в РОССИИ?! Заняли ПЕРВОЕ место в номинации ТЮНИНГ и ВЫХЛОП!
2 months ago 00:16:16 1
Слово Отца Небесного “Бог переодевается в доспехи воина и отправляется на последнюю битву“ г
2 months ago 00:09:30 1
VLOG Влюбиться в Буэнос-Айрес за 2 дня
2 months ago 00:09:06 1
Хоккей на Лебедином
2 months ago 00:04:32 1
Виктор Королёв - Прикосновение (Official Video, 2023)
2 months ago 00:05:02 1
💔 Не люби не страдай 💔 (2022)
2 months ago 00:00:57 1
Шейх Асхат Гиматдинов показал очень красивый пример мусульманам #ислам #мусульмане