Новое видео! Улучшение здоровья и проработка травм через дыхательные техники, медитацию и релаксацию

🚀 Записаться на разбор бизнеса к Александру Синеркину ► 🚀 Хотите построить эффективную систему управления и освободиться от операционки? Готовы развивать бизнес? Тогда переходите по ссылке и заполняйте анкету ► Я в телеграм ► Я в инстаграм ► Я в Facebook ► Я в ВКонтакте ► 🚀 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: Немного обо мне: Я владелец мебельной фабрики «FORT» , спортсмен — чемпион Кубка мира по К-1 в Италии 2011 года. Занимаясь профессиональным спортом в течение 25 лет, я понял важную вещь: «Зарабатывать деньги — это как тренироваться. Пропустил тренировку — и кто-то на земном шаре в этот момент стал быстрее, сильнее, потому что не пропустил». Бизнес построил с нуля, пройдя через кризис и все возможные проблемы производственника. #александрсинеркин #ментор #разборбизнеса #бизнес #продажи #наставник В этом видео мы рассмотрим различные техники дыхания, которые помогут вам контролировать свои эмоции и справляться со стрессом. Мы также расскажем о медитации и релаксации, которые помогут расширить ваше сознание и достичь гармонии в жизни. Вы узнаете о полезных привычках, которые помогут поддерживать баланс и улучшать здоровье, а также о том, как улучшение здоровья может повлиять на вашу производительность в работе. Одним из методов исцеления психологических глубинных травм является холотропное дыхание. Мы рассмотрим эту практику как метод самостоятельного освоения, а также другие дыхательные упражнения, которые помогут улучшить качество вашего дыхания и управлять своими эмоциями. Мы также обсудим медитацию и релаксацию как методы для расширения вашего сознания и достижения гармонии в жизни. Вы узнаете о полезных привычках, которые помогут поддерживать баланс и улучшать здоровье, включая йогу и другие альтернативные методы медицины. Мы рассмотрим самоисцеление и другие способы, которые помогут избавиться от болезней и напряжения в вашем теле. Мы также обсудим важность отдыха и сна для вашего здоровья и энергии, а также о том, как улучшение здоровья может повлиять на вашу производительность и успех в работе. Мы дадим вам практические советы по улучшению вашего дыхания и здоровья, чтобы вы могли стать более продуктивным и успешным в своей работе. Для достижения гармонии в жизни необходимо заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Это можно сделать через саморегуляцию, повышение концентрации, улучшение памяти и развитие интуиции. Важным аспектом является также самодисциплина, которая помогает добиваться поставленных целей и достигать успеха в жизни. Для улучшения физической формы рекомендуется заниматься спортом и активным отдыхом на природе. Также важно следить за здоровым питанием и получать массаж и ароматерапию. Для улучшения психического здоровья можно заниматься йогой, медитацией, дыхательными практиками, чтением книг, общением с интересными людьми, путешествиями и изучением новых языков. Развитие творческих способностей, занятия танцами, спортивные игры и соревнования, командные тренировки и работа над проектами также помогают улучшить психическое состояние. Важно научиться организовывать свое время, изучать новые навыки и умения, посещать музеи и выставки, слушать музыку, смотреть театральные постановки и концерты, играть на интеллектуальное развитие и участвовать в благотворительных проектах. Хобби и увлечения также помогают разнообразить повседневную жизнь. Важным аспектом является постоянное самосовершенствование, отказ от вредных привычек, своевременный отдых и сон, уход за своим здоровьем, поддержание баланса между работой и личной жизнью, позитивный настрой и умение радоваться мелочам. Открытость новым возможностям и опыту, а также любовь к жизни и окружающему миру помогают достичь гармонии в жизни.