Почему я задыхаюсь при плавании кролем? Дыхание в кроле

📞 7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов Частый вопрос : почему я задыхаюсь при плавании кролем? и какое должно быть дыхание в кроле и плавании? Все дело в нескольких ошибках в дыхании при плавании кролем, которые не дают плыть комфортно. 1. Поворот головы на вдох. - вы не понимаете, как дышать в кроле, чтобы ноги не тонули 2. Сам вдох и выдох - вы не знаете, как выдыхать в плавании кролем и где делать вдох во время гребка. 3. Вы забываете выдыхать или не вовремя начинаете вдох, что нарушает ваш гребок и эффективность вашего плавания теряется. Но как же дышать в плавании кролем? Упражнения, которые мы покажем в этом видео помогут вам научиться правильно дышать во время плавания кролем. И помогут плыть легче и быстрее СОЦ.СЕТИ: Инстаграм Чат SilverSwim в Телеграм: 🏊Школа плавания SilverSwim Москва 📞 7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов ПЛЕЙЛИСТЫ: Плавание с нуля: 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ #техникаплавания #плавание #silverswim