Комплекс упражнений - “Йога в офисе“ от Protrip

Йога в офисе помогает легче справляться со стрессом и увеличить работоспособность организма. Мы часто путаем подавленное морально состояние в конце рабочего дня со стрессом на работе. Вы будете удивлены, узнав, что большая часть усталости приходиться на позвоночник, плечевой и шейный отдел. Если правильно разминать эти части тела, вы сможете более продуктивно работать и не страдать от усталости. Устройте в своей компании тимбилдинг с “Йогой в офисе“.