Ревматоидный артрит. Суставы. Му Юйчунь.

Это видео является ответом на запросы многих наших подписчиков. Мастер Му Юйчунь отвечает на важный вопрос об ревматоидном артрите и делится своими знаниями, взятыми из древней китайской традиции. Как всегда, эта информация познавательна, интересна, а упражнения и массажи доступны для выполнения в домашних условиях. Видео снято в Берлине, Германия. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом и следуйте его рекомендациям. Join us: Telegram - Instagram - Facebook - Tiktok - YouTube - Site - To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student: Vladimir Fedortsov Viber, WhatsApp 38 063 2299447 Telegram 38 067 6541449 Facebook More about Mu Yuchun: You can read about Mu Yuchun teachers: Subscribe to our channel and turn on the notification bell: Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu. Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up. Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun. Здравствуйте! Сегодня я расскажу один вопрос - как с помощью упражнений лечить и заниматься профилактикой Ревматоидного артрита (类风湿关节炎). Посмотрите. У многих людей есть такое заболевание суставов, когда между двумя костями есть утолщение хрящевой ткани. Почему это происходит? Проблема в хрящевой ткани и сухожилиях начинается тогда, когда есть застой крови или лимфы. Это происходит постепенно. И ведет к увеличению в размерах суставов. Наступает время, когда человек не может работать пальцами. Это называется - Wēi xúnhuán, микроциркуляция в маленьких кровеносных сосудах и капиллярах нарушена. Как решать это вопрос? Это не трудно. Мы предлагаем решить это с помощью упражнений. Посмотрите. Чашка, тарелка. Посмотрите, друзья. На руке человека, пальцы имеют 1, 2, 3 фаланги, на каждом из 5 пальцев. Необходимо, чтобы собрать или сжимать все 5 пальцев вместе. Посмотрите как мы берем тарелку в ладони. Можно так взять тарелку, чтобы чувствовалось трение в пальцах. Можно использовать чашку немного поменьше. Посмотрите. Для дедушек и бабушек можно взять тарелку меньше в диаметре. Нет определенного стандарта. На сколько удобно можно открыть руку, такого размера необходимо подобрать тарелку. Для меня эта тарелка удобная. Мои пять пальцев вместе, вы видите. Нельзя держать руку сильно, напряженно. Надо выпрямить руку, чтобы она стала прямой. Почему надо, чтобы рука была ровной? Для того, чтобы кровь хорошо циркулировала по всей руке. Чтобы сухожилия и хрящи также стали ровными и вытянулись. Это только одна рука. Теперь вторая рука тоже. Надо делать это упражнение на две руки. Потому что человеку необходимо развивать свою правую и левую сторону одинаково в процентном отношении. Если не гармонично, то можно стать инвалидом, будут перекосы в одну или другую стороны. Надо делать это упражнение стоя ровно. Для этого упражнения надо время, самое меньшее - 10 минут. Чем больше вы будете держать, тем лучше. Делайте! Можно начать, поставив руки вперед перед собой. Потом мы открываем руки в стороны. Медленно. Слушаем свой внутренний ритм, слушаем свое тело внутри. Делаем качели. Открываем, разводим руки в стороны. Затем закрываем и сводим руки вперед. Сухожилия нашей спины работают. Качели. Я покажу. Открываем. Вы видите мой внутренний ритм? Посмотрите, я покажу снова. Сухожилия рук работают внутри туда и обратно. Потом сухожилия спины стягиваются. Затем спина, руки, пальцы - всё наполняется кровью и энергией. Посмотрите на меня, я сейчас объясню. Здесь на руке сухожилия стянуты. Благодаря такой работе сухожилий и мышц, циркуляция крови к пальцам улучшается.