КУРС БЕЗ ОТКАТА, КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ КУРСА | Максим Горносталь

В этом видео расскажу о том, как тренироваться, питаться и какие спортивные добавки принимать на этапе восстановления после курса. Необходимо сохранить максимально возможное количество мышечной массы после курса. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПИШИТЕ КОММЕНТЫ - ЭТО ЛУЧШЕЕ,ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ МЕНЯ :) По всем вопросам: вк: инста: почта: gornostal-maksim@