О пользе йоги. Хатха йога.

Екатерина Шеина, преподаватель студии йоги “Джая“ рассказывает о пользе практики йоги для человека. Объясняет влияние йоги на организм человека с точки зрения физиологии. Еще больше материалов о йоге здесь: