Всего 99 ккал! Низкокалорийный, клубничный веганский пп пирог без сахара, лактозы, яиц , глютена
🧐 Превратите интерес к здоровому питанию в профессию! Поправьте своё здоровье и помогайте людям
_______________________________________________
💎Поблагодарить за рецепт @1133810
----------------------------------------------------------------
В этом видео я покажу, как без миксера и блендера приготовить очень простой низкокалорийный, клубничный пп пирог. Его можно приготовить, как в веганском, так и в обычном варианте.
БЕЗ: САХАРА, ЛАКТОЗЫ, ЯИЦ, ГЛЮТЕНА
Ккал (с не жирным молоком): 99 Б-3 Ж-2 У-9
Ккал (с кокосовым молоком 17% ж.): 124 Б-3 Ж-5 У-9
Тесто:
- Кокосовая мука 100 г.
- Эритритол 30 г.
- Ванилин, соль
- Псилиум 1 ст.л. ~10 г. (можно заменить на яйцо)
- Молоко 150 мл. (если псилиум заменяете на яйцо, то молока 100 мл.)
- Кокосовое или сливочное масло 10 г. (добавлять в крошку для верха)
Начинка:
- Клубника замороженная 600 г.
- Эритритол 70 г.
- Агар-агар 10 г.(у меня профессиональный силой 900, если покупаете в супермаркете, то скорее всего потребуется побольше)
- Лимонная к-та (по желанию)
Форма D-20 см.
Вес ~ 900 г.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами:
▶️ ПП Десерты без молока:
▶️ВЕГАН Десерты:
1 view
40
10
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ - ЧАТ РУЛЕТКА! ДИАЛОГИ РЭП СТИХИ! ПОШУМИМ?
2 months ago 00:05:50 1
Comedy Club: Родительский чат | Зураб Матуа, Андрей Аверин, Дмитрий Сорокин @ComedyClubRussia
2 months ago 00:21:46 1
Экономика падает? Пенсии и зарплаты. Кредиты и долги. Экономика за 1001 секунду
2 months ago 01:00:11 1
Как получить паспорт Румынии и не нарваться на мошенников?
2 months ago 00:00:00 17
Ось Сиадан-Сарилавхан против всех в Europa Universalis 4 Anbennar
2 months ago 01:27:31 1
КАК ДЕМОГРАФИЯ ВЛИЯЕТ НА НЕДВИЖИМОСТЬ? Алексей Ракша про инвестиции во время КРИЗИСА
2 months ago 01:07:01 1
Пульс города. ЧП в гипермаркете, ликвидация аварий, народ сето. 25 октября 2024
2 months ago 01:17:06 1
ПОПРОБУЙ ПОСЛУШАТЬ 10 МИНУТ И ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ НАВСЕГДА. МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ. СОЗДАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ
2 months ago 00:04:45 1
Высокое давление? Узнайте, как хиджама помогает бороться с гипертонией! #хиджама #баночныймассаж
2 months ago 00:03:14 1
Секреты хиджамы: детокс от токсинов 🧪 и снятие стресса 😌 в одном сеансе!
2 months ago 00:12:32 1
ТЕБЯ-ЛОМАЕТ!“Почему Тебе Плохо, Болит Тело и Нет Сил при Просветлении?“Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024
2 months ago 00:02:21 1
Бьянка & Mult96 - Седая ночь (Премьера клипа, 2024)
2 months ago 00:10:51 2
КОТЛЕТЫ ИЗ КАШИ И КУРИЦЫ. Просто, выгодно и мало ккал. САЛАТ СО СВЁКЛОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
2 months ago 00:29:58 2
РОССИЯ ПУШКИНА против ВСЕХ в HOI4! ( Hearts of iron 4 / ironman )
2 months ago 00:12:18 1
ЛЮДИ СРЕДИ НАС | ЛУДОМАНИЯ
2 months ago 00:04:18 1
Lone Wolf Paul Defender
2 months ago 01:08:46 1
DYSON 🎀 Мы попали в маркетинговую ловушку? Почему простой фен СТАЛ СИМВОЛОМ ДОСТАТКА? История Dyson
2 months ago 00:04:16 1
Печенье Всего из 3х ингредиентов
2 months ago 00:28:08 1
МЫ ЖИВЕМ В СИМУЛЯЦИИ, НО ГДЕ НАЙТИ ВЫХОД? ЭТОГО НЕ ЗНАЕТ 99%
2 months ago 00:02:14 1
РЕЦЕПТ ОТ ПОХМЕЛЬЯ! ОДИН СТАКАН И ПОХМЕЛЬЯ НЕТ!
2 months ago 00:17:54 1
Ты можешь жить СКОЛЬКО ЗАХОЧЕШЬ . Обрети БЕССМЕРТИЕ через ПОДСОЗНАНИЕ