#43 | Связи в теле

Подвижность позвоночника, улучшение подвижнсоти тазобедренных суставов и мобильности суставов ног, восстановление работы мышц живота через создание связи “руки-живот“. Идея урока - создать связи внутри нашего тела, улучшить координацию движений, полагаясь не на контроль, а на чувствительность. Пусть мудрость тела будет больше мудрости вашего ума на этом уроке Полное занятия доступно по ссылке: