Подкаст “Разборки“ Тема: как быть с тревогой?

Наша жизнь полна всяких тревог. И если прямо сейчас вам тревожно, знайте, что вы не одиноки. В нашем новом зум-подкасте мы поговорим о: 1 Тревоге с точки зрения нейробиологии 2 Противотревожных техниках из поведенческой терапии 3 Покажем интересную технику из арт-терапии Пишите нам, мы всегда рады вашей обратной связи. Что вас тревожит? И как вы с этим справляетесь? #разборки7пси #подкастпсихологов #аннарудакова7 #евгенияасеева7