Максим Гончаров о тревоге и страхе.Что делать?

Скачивайте бесплатно тренинг “Страх, тревога или депрессия. Что делать?“: Психологам! Скачайте БЕСПЛАТНО книгу “Как стать успешным психологом?“ Ссылка: Известный врач-психотерапевт, директор Центра Позитивной Психотерапии: рассказывает о том, как справляться со страхом или тревогой и причинах их возникновения. 00:22 Страх и тревога самые частые расстройства наряду с депрессией. 00:40 Тревожное расстройство всегда связано с ожиданием неблагополучия. Это беспокойство в отношении своего будущего. 01:20 В детстве нас не учат справляться со страхом и тревогой, скорее нас утешают по поводу нашего беспокойства. 01:48 Тревога может выражаться как в виде беспокойства, так и в виде панической атаки. 02:12 Позитивное толкование тревожных расстройств. 03:03 У тревоги и страха всегда есть причина. 03:40 Тревога может казаться беспричинной, поэтому человек начина