Направление взгляда в приседаниях. Почему не нужно смотреть в зеркало!

Направление взгляда в приседаниях до сих пор у нас вызывает множество споров, тогда как американские специалисты уже давно определили и описали все преимущества взгляда направленного в пол. В этом видео я коротко рассказал о главных преимуществах такого стиля приседаний. А также, хочу обратить ваше внимание, что речь идет о приседаниях с низким положением штанги, то есть, когда штанга располагается под остью лопатки. Для приседаний с высоким положением штанги, эта информация не совсем актуальна, надеюсь, вы