Откуда взялась печаль. 🙃

Откуда взялась печаль. 🙃 Давно заметил, что, когда мы испытываем разные эмоции, важно не зависнуть в какой либо! Это просто тратит наши силы или энергию. ⚡ Поэтому, на мой взгляд, лучше всего исчерпать эти состояния через движение! Делая разные упражнения, пускаю мысли на самотек, думаю о чем думается и делаю как делаю! 🤪 Тем сам происходит синхронизация тела и эмоционального состояния, сброс лишнего напряжения и выход в нулевое состояние или ,другими словами, эмоциональный штиль. Это сохраняет ваше здоровье и делает действия осознанными! 🙏 #печаль #цой #методключхасаяалиева #тренировка #markov_zozh