Жиросжигающая тренировка на все группы мышц [Фитнес Подруга]

Убрать жир в определенной зоне можно только через работу всего организма. В этом выпуске Фитнес Подруги тренер Алина Хилько покажет эффективную жиросжигающую тренировку на все группы мышц. Благодарим тренера Алину Хилько и студию «Trinity Dance» за помощь в съемке! Интенсивная тренировка помогает существенно экономить время. За 10 минут организм получает нагрузку равную часовой тренировке в умеренном темпе, что ускоряет обмен веществ, хорошо развивает сердечно-сосудистую и дыхательную с