Как справиться с усталостью и стрессом? Как помочь нашему организму? Норма воды, витамины и спорт

00:00 - Разбор с помощью биоанализатора, знакомимся с гостьей 02:01 - Жалобы - “Хроническая усталость и недостаток энергии“ 03:25 - Как помочь организму справиться со стрессом? 05:00 - Сколько надо пить воды в день? Как рассчитать норму воды? 06:15 - Говорим про движение и его необходимость. Уровень железа в крови 07:30 - Тщательно пережевываем пищу! Лайфхак от меня 09:29 - Желчеотделение, совет по поддержке печени 11:20 - Витамины и минералы, необходимые нашему организму 12:40 - Витамины группы A,B и С, причины усталости 15:15 - Рекомендации для Натальи 18:05 - Нужна ли чистка организма перед приемом витаминов? Магний из видео Много полезного в моем телеграм канале @marushafit_pro_zdorovie Анастасия Мареева СОЗДАЮ ТВОЮ ЛУЧШУЮ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ! Помогла более 2500 клиентам избавиться от болей и обрести здоровье Хочешь вернуть организм к базовым настройкам? Мои соцсети ТГ @marushafit_pro_zdorovie Инстаграмм @mareeva_nastasia Пиши в личные сообщения, забери подарок!