6 СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТАБИЛИЗАЦИЮ И РАЗВИТИЕ МЫШЦ КОРА

Стабилизируем и развиваем мышцы кора статодинамическими упражнениями. 6 упражнений в круг. 45 секунд работаем, 75 секунд отдыхаем. В комплексной работе - 2-3 повторения.