Силовые тренировки для похудения. Бодибилдер и Доктор советуют как правильно тренироваться новичку.

Силовые тренировки для похудения в тренажерном зале. Бодибилдер и Доктор советуют как правильно тренироваться новичку. Как составить программу тренировок? Никита Кузнецов профессиональный культурист — чемпион Урала, Сибири, Челябинской области в дисциплине “Классический бодибилдинг“, а также чемпион мира, международных соревнований по дисциплине “Пауэрлифтинг“, а также персональный тренер тренажёрного зала; и Доктор Никита Харлов (семейный врач, гастроэнтеролог), советуют как правильно начать упражнения для