Невроз нехватки времени. Перфекционизм. Психотерапия. Психолог Алиса Слудковская

Запишитесь на консультацию - просто напишите в л.с.: ➤вконтакте: ➤инстаграм: @psiholog_alisa Подробнее о том, КАК проходит консультация, читай здесь: ➤ ☎ Или пишите по тел.: 7 (919) 44-25-977 WhatsApp Я отвечу в течение дня лично каждому! Невроз нехватки времени (постоянный цейтнот) включает 2 основных аспекта - ошибки в выстраивании своего расписания (тайм-менеджмент) психологические ловушки (психология) Люди с подобным неврозом могут поймать себя на мысли, что очень часто употребляют следующие фразы: Я ничего не успеваю У меня Нет времени У меня слишком много дел Я устал Важно понимать, что часто это установки, а не фактическое отражение дел Эффекты, которые испытывает на себе человек с данным неврозом: ощущение, что жизнь проходит мимо (погряз в рутине) нет роста и развития (стратегически важные цели НЕ выполня