Как 1 год занятий с собственным весом изменил 14-летнего школьника
Надеюсь, это вас вдохновит. Когда я начал свой путь в калистенике (тренировки с собственным весом - турник, отжимания и т.п.), моей единственной целью было нарастить мускулы, и я думал, что это будет самое большое, чего я, вероятно, когда-либо достигну. Я превзошел свои ожидания и достиг этого уровня за такой короткий промежуток времени.
Также я думаю, что в той части, где я сделал 3 повторения подтягиваний на одной руке, я делал небольшой отскок и нижнюю часть повторений, так что я как бы жульничал :|
Некоторые из вас, ребята, могут спросить, как я получил задний рычаг и человеческий флаг, не соблюдая правильную последовательность действий. Вероятно, это из-за переноса из тренировки других вещей, таких как сила вытягивания в планшете для заднего рычага. Для тех, кто все время спрашивает - мой рост 170 см (5 футов 7 дюймов). Также на всякий случай размыл некоторые лица.
Если вы хотите и дальше следить за моим прогрессом, подписывайтесь на мой инстаграмм.
Instagram: @gavinvpk
htt
3 views
637
216
3 weeks ago 00:00:39 1
Вкусные рецепты | Закатки на зиму
3 weeks ago 00:01:13 1
КАК БОРОТЬСЯ С САДОВЫМИ 🔵
3 weeks ago 00:05:36 1
Съели банку за раз! Возьмите этот рецепт и зимой будете меня благодарить! Свекольная аджика на зиму!
3 weeks ago 00:01:14 1
💰 Зарабатывать 100 в месяц 🌈
3 weeks ago 02:30:30 1
КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА ? Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста
3 weeks ago 00:04:05 6
Видео: как может выглядеть ядерный удар по Лондону
3 weeks ago 00:01:30 1
Что делать осенью в лесу 🔴 Лопата штыковая с черенком купить ❌
3 weeks ago 00:23:39 1
Интервью с Роботом гуманоидом “София“ // 100 вопросов к Искусственному Интеллекту #робот #софия #ии
3 weeks ago 00:41:48 1
ЖКХ оплачено из бюджета! Вас грабят за ваше невежество и молчание и это справедливо!