Первая Тренировка Жиробаса. ФМ4М часть 1 из 8 / Ярослав Брин / ФМ4М / сушка тела / как...

Я буду тренироваться и приводить свою физическую форму по методу Ярослава Брина. Но я не говорю, что Вы должны делать тоже самое , что и я. Это каждый решит для себя сам. Раз в месяц я буду выкладывать фото До начала тренировки и поистечению 1 месяца, чтобы Вам было видно каких результатов я достиг.