4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок)

Это видео изменит тебя. В этом видео я расскажу, почему сложно придерживаться режима тренировок и предложу несколько способов, как решить эту проблему. Существует 4 основные проблемы: не знаешь, с чего начать; не видишь результатов; много препятствий; легко отменять тренировки. Будет предложено много решений для каждой из проблем. 🔗Ссылки из видео: Habitica - Шаблон моей тренировочной программы - ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПЛЕЙЛИСТАМИ: Как улучшить качество жизни? Как Сделать Обучение Более Эффективным? Советы для повышения продуктивности Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : Привет я Томас Франк . Снимаю видео, которые помогут тебе быть более п