Куда уходят деньги, здоровье, время, силы?
У многих людей, как они говорят, проблема: нет времени для спорта и профилактики здоровья. Задолбали работа и бытовые дела. Нет времени заняться даже ходьбой.
А ты всё-таки подумай, стоит ли твой образ жизни того, чтобы его вести. Вот на работе сидишь, у тебя сидячий образ жизни – грыжа позвоночника, варикоз в ногах. Пусть от такого занятия заработаешь больше денег. А потом, на что будешь тратить их? На лечение варикоза, на обезболивающие от грыжи? Стоит ли зарабатывать деньги во вред себе, чтобы потом тратить их на восстановление здоровья?
Вместо того чтобы зависать в телевизоре, в интернете в соцсетях, можно ходить, бегать с музыкой в наушниках, вбирать информацию из образовательных подкастов, слушать аудиокнигу например. Совмещать полезное с приятным.
Еще один лайфхак. В конце дня напиши себе, что было сделано днем, и что это дало, что ты из этого для себя полезного поимел. Когда прочитаешь, всё пустое, на что потрачено время, выкидывай из своих дневны
1 view
312
115
1 month ago 01:37:46 1
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
1 month ago 01:35:33 1
Юбилейный концерт Александра Зацепина. Александр Зацепин лучшее
2 months ago 00:34:24 1
АЛЕКСАНДР РЕДЬКО. Бизнес и отсутствие милосердия. Куда уходят деньги. Чистки в Минздраве
2 months ago 00:06:25 1
Кино, Спокойная ночь (В.Цой)
2 months ago 00:59:37 1
Арестович: Мир Полудня начинается с людей Полудня. @detskie_nedetskie_voprosy
2 months ago 00:00:00 8
СТРИМ ГИТАРА, ВОКАЛ, БАРАБАНЫ 🔴 [NEKULTURA]
2 months ago 00:45:55 1
Налоговое решето, или Куда путешествуют деньги | Николай Азаров
2 months ago 00:01:56 1
Катя Климова - Романс “Прощание“ (Е.Стюарт).
2 months ago 00:01:17 1
Zagrijavanje za Donji Dio Tijela: Moje Najbolje Vježbe
2 months ago 00:41:33 3
Молодежь.Не идите против власти - просто уезжайте из России
2 months ago 00:02:39 1
Живые помощи - Это пение должен услышать каждый | Псалом 90
2 months ago 00:06:00 1
Электричка «Ласточка». На каком масле летает электропоезд?
2 months ago 01:18:16 1
🌶️Перцовый газ ТЦК и языковые ПАТРУЛИ. Спивак: БРИКС обнуляет ГЕГЕМОНА! Корейцы Курска. Остин у Папы
2 months ago 00:03:53 1
Dabro - Билет (ПРЕМЬЕРА КЛИПА)
2 months ago 01:44:32 1
Круговорот воплощений человека. Елена Ромская и Виктор Луговой
2 months ago 00:04:50 1
Иван Кучин - Две Смородинки
2 months ago 00:46:03 1
КУДА УХОДЯТ ПОКУПАТЕЛИ? ► SUPERMARKET SIMULATOR #45
2 months ago 01:43:41 1
Алёна Петровская — Концерт в День Рождения!
2 months ago 00:13:43 1
Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры? (мой опыт)
2 months ago 07:31:14 1
Очарованный странник. Н. Лесков
2 months ago 01:14:44 1
ЗОЯ | Про Шнурова, как попасть в Ленинград и зачем нужен мат в песнях. МУЗLOFT #52
2 months ago 00:20:04 1
“Последний призыв. Народ, успейся покаяться“ Слово Иисуса Христа г. Апостол Слова