Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Привет!
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю пп десерты без сахара. Сегодня я покажу вам лайфхак: 3 варианта замены рикотты. Это простые рецепты. Они значительно дешевле рикотты, один из них имеет более низкую калорийность и высокое содержание белка. В конце видео я сравню их по калорийности, цене и вкусу! Вы сможете выбрать именно то, что вам нужно!
Все варианты можно использовать в качестве крема в пп тортах, в том числе и крема на покрытие, и вообще в любых рецептах вместо рикотты.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
***************************************
Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Ингредиенты 1 вариант:
Ряженка (кефир) 1800 мл
На выходе 460 г
ККал 197, Б 11,2, Ж 9,7, У 13,3
********************************************************************
Ингредиенты 2 вариант:
Творог 450 г
Йогурт 30 г
На выходе 480 г
ККал 107,2, Б 20,8, Ж 0,1, У 3,4
********************************************************************
Ингредиенты 3 вариант:
Молоко 900 мл
Кефир 200 мл
На выходе 228 г
ККал 215,8, Б 12,7, Ж 9,8, У 18,9
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
МОРКОВНЫЙ ТОРТ.
ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ.
ПП ШАРЛОТКА.
ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
ПП ТОРТ ПРАГА:
ПП ТОРТ СНИКЕРС:
ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
ПП ТОРТ МАЙАМИ
ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
ПП ТОРТ ЦВЕТОК
ПП чизкейк Облачко
ПП печенье
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
ПП МАРШМЭЛЛОУ
БРАУНИ
НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
КОНФЕТЫ SUNSET
КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ
ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.
ПОСТНЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА
ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ
КОНФЕТЫ Клубника со сливками
КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ
ПП ГЛАЗУРЬ ШОКОЛАДНАЯ. УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП РЕЦЕПТЫ
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. МАРЦИПАН. СЫРОЕДЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
1 view
3086
751
1 month ago 00:03:15 1
[Юлия Чашина. Продвижение и ПРОДАЖИ] Как Удалить или Изменить✏️ Быстрые Сообщения в Инстаграм. Настройка ⚙️Сообщений в Инстаграм.12
1 month ago 00:07:05 45
В ЧЕМ ПРОБЛЕМА МЕДНОЙ ПРОВОДКИ И БЕСПЛАТНОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ИЗ ВОДЫ | ПРОВЕРКА ЛАЙФХАКОВ
1 month ago 00:03:04 13
Поменять сливные трубы сиденья унитаза
1 month ago 00:07:01 243
ЕГОР КРИД И БАСТА НЕ ДОЖДАЛИСЬ ПАРНЯ ИЗ ТЮРЬМЫ
1 month ago 00:14:44 207
НОВЫЙ СТОЛ GARAGE-28 заменили старый дсп столик на фанерный мощный стол с распорками лазерный гравер
1 month ago 00:09:06 528
ПРИКОЛЬНАЯ ОЗВУЧКА Xiaomi Mi Robot. ТЕПЕРЬ ПРОСТО изменить озвучку и прошить робот пылесос Xiaomi
1 month ago 00:10:00 41
У ТЕБЯ ОН ЕСТЬ? Новый розыгрыш пирометра GVDA ST490+ обзор и тесты измерителя температуры
1 month ago 00:10:00 594
ПОСМОТРИ ЧТО МОЖЕТ СОЛЬ. Лучший секрет сквозного травления металла
1 month ago 00:13:39 903
НЕ ВЫБРАСЫВАЙ КОНСЕРВНЫЕ БАНКИ - ЛУЧШАЯ ИДЕЯ ДЛЯ САМОДЕЛКИ
1 month ago 00:14:48 1.2K
Новая концепция: ОПРОКИДЫВАТЕЛЬ ЗАМЕНИТ ПОДЪЕМНИК И СМОТРОВУЮ ЯМУ
1 month ago 00:43:13 29K
Когда-то заброшенный ХУТОР обретает НОВУЮ ЖИЗНЬ! На ДАЧЕ произошли БОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ !
1 month ago 00:01:01 9K
Лайфхак, который спасет вас от замены напольного покрытия
1 month ago 00:11:03 5
10 секретов Dark Souls, которые изменили ВСЕ
1 month ago 00:12:15 38.5K
Как изменился утюг за последние 50 лет?
1 month ago 02:20:27 1.8K
ЗАПИСЬ ЭФИРА: КАК УСТРОЕН ПОИСК И РЕКОМЕНДАЦИИ НА WILDBERRIES
1 month ago 00:04:35 6
✅ Установка контрактного датчика кислорода и проверка его работоспособности.
1 month ago 00:15:35 5
✅Двигатель троит, одна из причин. Ремонт после ремонта.
1 month ago 00:04:15 715
КАК ЗАМЕНИТЬ БАТАРЕЙКИ В НАСТОЛЬНЫХ СУВЕНИРНЫХ ЧАСАХ. Aifiraz Lifehack Айфираз лайфхак
1 month ago 00:04:15 43
ЗАМЕНА БАТАРЕЕК В НАСТОЛЬНЫХ СУВЕНИРНЫХ ЧАСАХ. Обзоры Айфираз Aifiraz reviews
1 month ago 00:24:09 544
Как легко изменить лицо на фото с помощью нейросетей в Aimagine | Видеоинструкция
1 month ago 00:02:54 45
[iApple Expert] Что делать когда постоянный поиск сети на iPhone 6,6s,7,8,X,XS,11,XR,12,13?