Как сидеть чтобы не болеть

Делюсь роликом, как правильно сидеть, чтобы не болеть. Касается не только деток, но и взрослых. Смотрите вместе с детьми, всем полезно! Так, как показано в ролике, учу сидеть на занятиях по лицевым техникам. Самомассажи, упражнения по фейс-культуре выполняем только на выстроенную осанку. Сидим прямо, вытягиваемся к макушке. Тело, руки, ноги держим под прямым углом... У кого дети ходят в музыкальную школу, тоже следите за осаночкой во время игры на фортепиано. Ноги под прямым углом, локти на уровне клавиатуры, спина ровная. Попа на одной трети стула. Тогда посадка идеальна.  @elenkorableva