Мой опыт закаливания

В этом видео рассказываю свой опыт закаливания. С чего я начинал, какие были сложности, что делал не так. За один год и 2 месяца не болел ни разу. Мой instagram @vvmisyukov В stories instagram выставляю ныряния на роднике. Кому нужна порция мотивации подписывайтесь на instagram . Там показываю и остальные свои тренировки. Автор канала Мисюков Владимир